Andas i fyrkant

Tänk dig en fyrkant. Blunda gärna. Ligg gärna i din säng. Så andas du. Jag brukar börja i hörnet att andas in, sen andas jag ut på en kant, sen andas jag in i nästa hörn och ut i nästa kant. Så går jag runt med andningen i fyrkanten. Ibland byter jag varv. En gång gjorde jag fler fyrkanter bredvid varandra. Jag tycker att det här är ett bra sätt att slappna av. Det ska jag nog göra nu.